Гуамка - Лаго-Наки - Дагомыс

Здравствуйте. Весной мы ездили в Адыгею (Хаджох - Лаго-Наки). Ездили своим ходом, останавливались в Хаджохе у Анатолия (кстати, рекомендую). Осенью решили опять заявиться на Лаго-Наки, но с другой стороны. Однако я нигде не могу найти нормального описания маршрута, хотя весной на что-то подобное натыкался. Мы планируем пеший маршрут "Гуамка - Мезмай - Цице - Пседонах - Фишт (с восхождением) - Салох-Аул". С 15 по 21 сентября. Если кто владеет информацией, прошу поделиться. Или ссылками. Интересует также сложность маршрута в это время года, какое время может уйти на маршрут (в группе все молодые и энергичные, но...). Заранее спасибо!