Самая сильная жара
прогнозируется в Калмыкии – до 42 градусов
тепла. В Астраханской области и Чечне
около 40 градусов тепла. В Краснодарском,
Ставропольском краях, а также в Ростовской
области – выше 30 градусов тепла.
В
12 районах Ставрополья из-за жары введен
режим чрезвычайной пожароопасности.
Столбик термометра в регионе поднимается
выше отметки в 35 градусов. В соседнем
Краснодарском крае ожидается 40 градусов
жары, сообщает Первый канал.
Специалисты рекомендуют жителям южных регионов страны не выходить на улицу в солнцепек, чаще принимать водные процедуры, отказаться от алкоголя и строго соблюдать питьевой режим.
В жару необходимо пить не менее двух литров воды в день, лучше минеральной, вместо питьевой. Помимо воды рекомендуется некрепкий чай и квас, от кофе необходимо отказаться.