По среднему и нижнему течению Лабы проходит восточная, северо-восточная, северная границы республики. В верхнем течении она образуется от слияния двух рек: Большой и Малой Лабы.
Истоки реки лежат у снежных вершин и ледников Аишхо и Псеашхо, длина 95 км. Малая Лаба – типичная горная река с быстрым каскадным течением. Имеются водопады.
