Термальные источники - есть одно из поистине бесценных чудес, созданных самой природой. Купание в горячей воде известно, как мощное средство естественного оздоровления и релаксации с древних времен. И сейчас этот вид отдыха вполне может конкурировать с пляжными
и горнолыжными курортами. Термальную воду по праву можно назвать универсальным
средством лечения множества болезней, однако применение ее сопряжено с рядом
ограничений и правил, потому перед посещением бальнеологического курорта обязательно
следует проконсультироваться с врачом.
Горячий источник образуется благодаря пару, выделяемому
поднимающейся к земной коре магмой. Из-за резкого перепада температуры с очень
высокой на глубине до сравнительно низкой на поверхности, пар конденсируется в
воду, которая, в свою очередь, выходит наружу. Таким образом, недра Земли дарят
людям природный чудодейственный эликсир. Здесь важно понимать различия между термальной
и минеральной водами. Это не одно и то же, как многие привыкли считать. Природная
минеральная вода и вода из горячего источника во многом схожи по
характеристикам, но имеются и некоторые различия. Так, в термальной воде не встречается
вредных химических и промышленных примесей, проникающих через почву в
результате жизнедеятельности человека, поскольку конденсация воды происходит в глубоких
слоях. Термальная вода интенсивнее насыщена такими полезными микроэлементами,
как кальций, магний, бром, калий, марганец, цинк, кремний, натрий, железо, йод
и др.
Людям, имеющим проблемы со здоровьем, выбирать термальный
курорт следует по совету лечащего врача. Например, гипертониками и астматикам
рекомендуется купание в источниках, богаты углекислотой. При проблемах с
щитовидкой и нервной системой следует выбрать йодобромные термы. Улучшению
обмена веществ, восстановлению физических сил, избавлению от депрессий и
стрессов помогает купание в хлоридно-натриевых источниках. Впрочем, посетить горячие
источники будет полезно всем без исключения. Купания подарят мощный заряд
иммунитета и бодрости, помогут избавиться от стресса, нормализовать метаболизм,
решить проблемы со сном и т.д.
Положительный эффект даже от кратковременного пребывания на бальнеологическом курорте сохраняется в течение 2-3 месяцев. Но важно помнить, что купание в термальной воде оказывает высокую нагрузку на сердечную мышцу. Поэтому к погружению в термальный бассейн нужно подготовиться. В частности, за 1,5-2 часа до начала купания не рекомендуется принимать пищу, за сутки - полностью исключить алкоголь. Нельзя погружаться в бассейн по шею или с головой, - область сердца должна оставаться над поверхностью воды. Время пребывания в воде в первые 2-3 погружения лучше свести к минимуму. В целом длительность процедуры зависит от уровня температуры воды и общего самочувствия, но не должна превышать 15-20 минут. Термальные ванны противопоказаны женщинам в критические дни, при беременности со второго триместра, людям с острыми воспалительными заболеваниями (ангина, бронхит, пиелонефрит и т.д.), при сахарном диабете I типа, онкобольным, людям с заболеваниями сердца и судорожными реакциями (эпилепсией).
По температурным характеристикам термальные
источники делятся на три типа: теплые (от 26 до 36°C), горячие (от 37 до 50°C)
и очень горячие (до 100°C). Источники популярных бальнеологических курортов Краснодарского
края преимущественно относятся к категории горячих – температура воды в
открытых бассейнах и купелях держится в районе 40-50 градусов. В настоящее
время на Кубани известно и разработано около 50 горячих источников.
Мостовский
район
Станица Мостовская Краснодарского края известна
своими многочисленными базами отдыха с термальными источниками. Отдыхать здесь
можно круглый год. По мнению завсегдатаев
осенью и зимой принимать горячие ванны на воздухе даже приятнее, чем
летом. На всех базах предусмотрены условия для длительного размещения или
отдыха выходного дня.
Апшеронский
район
Энергией подземных вод славится и Апшеронский район
Кубани. Отдых в этих местах можно совмещать с прогулками по девственным лесам.
Наиболее посещаемые базы отдыха и туристические центра на термальных источниках
действуют в районе поселка Гуамка и в станице Нижегородской. Сюда приезжают
десятки туристов, чтобы зарядится позитивными эмоциями и здоровьем на год
вперед.
Республика
Адыгея
В Майкопском районе Адыгеи действуют десятки
санаториев с современной лечебной базой, комфортабельные базы отдыха, семейные пансионаты и СПА-центры. Лечение с помощью термальной воды является своеобразной
визитной карточкой этого региона. Самые популярные термы расположены близ
Майкопа и в поселке Тульский.