Сочинцев научат ходить с палками по-скандинавски 22-24 июля.
Организатор – "Школа скандинавской ходьбы", которая приезжает в Сочи уже во второй раз. Ходьба с палками была придумана финскими лыжниками в 30-е годы и использовалась в качестве тренировки перед соревнованиями. В настоящий момент этот вид занятий, доступный всем, вне зависимости от возраста и физического состояния, практикует уже более 10 млн человек по всему миру.
Скандинаская ходьба полезна при заболеваниях суставов и позвоночника, внутренних органов, нарушении обмена веществ, вегетососудистой дистонии, ожирении, рекомендована для восстановления после различных операций, инфаркта, инсульта, помогает при ожирении и болезни Паркинсона. Врачи утверждают, что ходьба с палками полезнее бега и обычной ходьбы.
21 и 22 июля состоится семинар для тренеров, где их обучат технике ходьбы, подбору палок, правилам работы с занимающимися. 23 июля занятия проведут для всех желающих, сообщает .